发布日期:2026-04-06 14:03点击次数:

这说念苹果排骨汤是说念清甜、润燥、健脾养胃的常靓汤乐东罐体保温工程,极度适干燥天气、胃口不好、容易上火的东说念主喝。
食材
邮箱:215114768@qq.com• 排骨 500g
• 苹果 半个个
• 胡萝卜 1根
• 山药 半根
• 生姜 3–4片
• 红枣 3–5颗
• 枸杞 适量乐东罐体保温工程
• 盐 适量
✅ 食材处罚
·苹果去核切块(不去皮香)
·胡萝卜滚刀块
·山药去皮切块(泡净水氧化变黑)
·排骨泡水20分钟,放入料酒,泡出水
✅作念法
1.下锅倒入热水,水开后转小火撇出浮沫,加姜片、红枣、胡萝卜煲个小时
2.加入山药、苹果、盐再炖30分钟
3.汤熟前极端钟放入枸杞
✅ 秉性
• 汤清甜不浓重,带浅浅果香
• 健脾养胃、润肺润燥、助消化
• 老东说念主小孩王人适,铝皮保温不炙热
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