这说念苹果排骨汤是说念清甜、润燥、健脾养胃的常靓汤乐东罐体保温工程，极度适干燥天气、胃口不好、容易上火的东说念主喝。

食材

• 排骨 500g

• 苹果 半个个

• 胡萝卜 1根

• 山药 半根

• 生姜 3–4片

• 红枣 3–5颗

• 枸杞 适量乐东罐体保温工程

• 盐 适量

✅ 食材处罚

·苹果去核切块（不去皮香）

·胡萝卜滚刀块

·山药去皮切块（泡净水氧化变黑）

·排骨泡水20分钟，放入料酒，泡出水

✅作念法

1.下锅倒入热水，水开后转小火撇出浮沫，加姜片、红枣、胡萝卜煲个小时

2.加入山药、苹果、盐再炖30分钟

3.汤熟前极端钟放入枸杞

✅ 秉性

• 汤清甜不浓重，带浅浅果香

• 健脾养胃、润肺润燥、助消化

• 老东说念主小孩王人适，铝皮保温不炙热

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